류현진 왜 맞았나, 최측근 투수코치 입 열었다… ‘1인분만 하세요’ - 조선일보 - The Chosunilbo

VOLAR 에서 알려주는 운동 소식

류현진 왜 맞았나, 최측근 투수코치 입 열었다… ‘1인분만 하세요’ - 조선일보 - The Chosunilbo

2022-04-15

류현진 왜 맞았나, 최측근 투수코치 입 열었다 1인분만 하세요

운동 효과 극대화하려면 하루 중 '언제' 해야 할까? - 코메디닷컴

2022-04-15

“새벽 운동이냐, 저녁 운동이냐” 많은 사람들이 운동 시간대를 놓고 고민하고 있다
건강을 위해 운동은 하고 싶은데 시간을 내기기 쉽지 않고 운동 효과도 중요하다
과연 하루 중 언제 하는 것이 가장 좋을까?   결론부터 얘기해 운동 효과 면에서는 저녁 운동이 더 좋다

휴식만큼 운동도 중요해...임신부에게 좋은 운동은? | 뉴스/칼럼 | 건강이야기 | 하이닥 - 하이닥

2022-04-10

임신 기간에는 움직임을 최소화해야 한다고 아는 이들이 많다
하지만 휴식만큼 운동도 중요하다
체력과 근력이 있어야 긴 임신 기간을 버티고, 순산의 확률을 높일 수 있다

어르신 위한 운동기구 배치...인천에 ‘노인놀이터’ 생겼다 - 조선일보 - The Chosunilbo

2022-04-07

어르신 위한 운동기구 배치
인천에 노인놀이터 생겼다

'엔데믹 기대감' 나홀로 운동 그만…'생활체육 앱' 뜬다 - 뉴시스

2022-04-06

배민욱 기자 = 운동이 일상인 사람들이 늘고 있다

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.