운동 어려울 때, 체중 감량 돕는 음식 5 - 코메디닷컴

VOLAR 에서 알려주는 운동 소식

운동 어려울 때, 체중 감량 돕는 음식 5 - 코메디닷컴

2022-04-19

건강을 지키고 체중을 적당하게 유지하는 데는 운동만한 게 없다
그러나 저마다 사정은 있는 법
누구는 시간이 없고, 누구는 의지가 약하다

창원시설공단, '운동처방 출장단' 운영 호응 - 경남연합일보

2022-04-19

창원시설공단이 외곽지역 주민들의 건강서비스 격차를 해소하기 위해 ‘운동처방 출장단’을 운영하면서 호응을 얻고 있다
공단은 지난달 의창구 북면지

창원시설공단, '운동처방 출장단' 운영 '호응' - 노컷뉴스

2022-04-19

창원시설공단이 외곽지역 주민들의 건강서비스 격차 해소를 위해 '운동처방 출장단'을 운영해 좋은 반응을 얻고 있다
공단은 지난 3월 의창구 북면 지역 주민들을 대상으로 운동처방 출장단을 운영한데 이어 18일에

현대인에게 꼭 필요한 ‘눈 운동’ 방법은? - fn아이포커스

2022-04-19

현대인은 필연적으로 디지털 기기에 장시간 노출될 수밖에 없다
장시간 디지털 기기를 사용하면 눈의 노화가 촉진되면서 각종 퇴행성 안질환에 걸릴 위험이 높아진다
평소 디지털 기기 사용을 줄이고 눈 관리에 도움이 되는 영양소를 골고루 섭취하는 것도 중요하지만, 하루 5분 정도 시간을 내 눈 운동을 해주는 것도 좋은 방법이다

[의료칼럼] 재활환자의 올바른 재활운동 - 경남신문

2022-04-18

뇌졸중 환자의 가장 중요한 재활 시점은

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