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운동

[트레이너의 팁] 운동 프로그램을 짜기 위해 꼭 알고 있어야 할 것은? - FT스포츠

by 집캐리 2022. 4. 22.

VOLAR 에서 알려주는 운동 소식

[트레이너의 팁] 운동 프로그램을 짜기 위해 꼭 알고 있어야 할 것은? - FT스포츠

운동 동작이나 방법에 대해서는 인터넷 검색이나 동영상을 통해서 알 수 있는 좋은 시대가 찾아왔습니다
옛날처럼 물어물어 배우지 않아도 따라할 수는 있게 되었지요
동작에 대해서는 디테일한 부분이 아니더라도 배우는 일은 쉬워졌습니다

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