괴산군 보건소, ‘직장인 달빛운동 교실’ 운영 - 청주일보

운동으로 암을 예방할 수 있을까요?

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괴산군 보건소, ‘직장인 달빛운동 교실’ 운영 - 청주일보

2022-05-13

【청주일보】 최준탁 기자 = 괴산군 보건소는 바쁜 일상생활과 코로나19로 인해 신체활동이 부족한 관내 직장인들을 대상으로 ‘직장인 달빛운동 교실’을 운영한다
‘직장인 달빛운동 교실’은 오는 24일부터 10월 6일까지 괴산군청 앞 엑스포광장에서 매주 화, 목 저녁 7시부터 8시까지 20주간 진행된다
전문강사의 체계적인 지도 아래 경쾌한 음악에 맞춰 쉽고 재미있는 건강체조, 스트레칭, 에어로빅을 진행하며, 매년 지역주민의 호응이 좋고, 만족도가 높았던 운동프로그램이다

'21호골' 손흥민, 살라 1골 차로 추격…역사적인 EPL 득점왕 가시권 - 조선비즈 - 조선비즈

2022-05-13

“둘째 낳고 3개월 만에 원래 몸매로… ‘근육운동의 힘’ 실감”[양종구의 100세 시대 건강법] - 게임동아

2022-05-13

김현정 씨는 2020년 6월과 올 2월에 출산한 두 아이의 엄마다
둘째를 낳은 지 세 달이 채 안 됐지만 사실상 예전 몸매로 돌아왔다
중학교 때부터 근육운동에 관심을 …

문교훈 물리치료사 벽 기대기 운동ㆍ이태헌 트레이너 오다리 완화법, 관절 건강의 모든 것(나는 몸신이다) - 비즈엔터

2022-05-12

▲'나는몸신이다'문교훈 물리치료사의 벽 기대기 운동과 이태헌 트레이너의 오다리 완화법을 소개했다
12일 방

영양제 먹고 운동만? 건강관리에 '스마트 디바이스' 더해보세요 - 스포츠월드

2022-05-12

코로나19 사태 이후, 건강관리는 남녀노소 가리지 않고 중요하게 여겨지는 가치로 떠올랐다
영양 섭취에 신경 쓰고 꾸준히 운동하기 위해 노력하는 사람도 증가세다
여기에 그치지 않고 보다 스마트하게 건강을 관리하려는 수요도 높아지고 있다

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