WHO 연령대별 운동 가이드라인 3 - 코메디닷컴

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WHO 연령대별 운동 가이드라인 3 - 코메디닷컴

2022-05-18

연령대별로 얼마나 많이, 오래, 그리고 어떤 세기로 운동해야 하는지 세계보건기구의 가이드라인이 있다
이 가이드라인은 나이를 기준으로 5~17세, 18~64세, 그리고 65세 이상 등 세 그룹으로 나눠 각 연령대별로 실제 활용할 수 있는 지침이다
WHO에 따르면 운동 기피 경향은 세계적으로 공통되며 운동부족이 사망을 부르는 4대 위험요인으로 꼽힌다

성동일, 운동해 가슴 커졌다는 비에 “속옷 사다줘?”(이번주도) - MSN

2022-05-17

"걸을수록 건강해진다"…'국민운동' 손색없는 노르딕워킹 - 아이뉴스24

2022-05-17

신종 코로나바이러스 감염증 선언 후 2년이 넘는 시간 동안 외부 활동은 예전과 견줘 크게 줄었다
방역을 위한 사회적 거리두기 때

코로나 기간 운동부족 때문? 고혈압 환자 급증 - 세계일보

2022-05-17

지난해 20세 이상 성인 중 30%가량이 고혈압 진단을 받은 적이 있는 것으로 나타났다
국민건강보험공단과 대한고혈압학회는 16일 '세계 고혈압의 날'(5
17)을 앞두고 2007∼2021년 전 국민의 고혈압 유병률을 발표했다

여름휴가 위해 ‘벼락 다이어트’ 뒤 ‘요요’ 막으려면[핫플의 운동처방] - 게임동아

2022-05-17

‘위드 코로나’로 인한 변화들이 적지 않다
지난 2년간 소셜네트워크서비스에서 자취를 감추다시피 한 해외여행 포스팅이 조금씩 늘어나는 것이 대표적이다
대면 만남을 앞두…

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