나이들수록 줄어드는 비거리…장비탓은 그만, 꾸준한 근력운동이 답 [건강하게 골프치기] - 파이낸셜뉴스

VOLAR 에서 알려주는 운동 소식

나이들수록 줄어드는 비거리…장비탓은 그만, 꾸준한 근력운동이 답 [건강하게 골프치기] - 파이낸셜뉴스

2022-03-24

남편 운동 가방에서 여성 속옷 발견한 아내..
장비에 돈을 너무 들이지 말고 비거리의 줄어듬을 받아들이고 꾸준한 운동으로 몸을 만드는 것이 더 중요하다.
나이가 들어가면서도 골프 비거리를 유지하기 위한 근력 운동 방법은 무거운 벤치프레스를 어렵게 몇 번 들어 올리는 것이 아니다.

혈당 관리에 좋은 운동과 식품 - 네이트 뉴스

2022-03-15

당뇨병이 있거나 혈당 수치를 관리해야 하는 사람에게도 운동은 꼭 필요한 건강 관리법이다.
혈당 조절에 좋은 운동운동은 건강 전반을 지키는데 중요한 요인이다.
운동 전후와 운동 중간 혈당 수치를 체크하도록 한다.

정은지, 브라톱에 레깅스 입고 운동 열일...종잇장 몸매 놀라워 - 일간스포츠

2022-03-15

해당 사진에서 그는 헬스장을 배경으로 검정색 브라톱에 레깅스를 입고 운동 중 셀카를 찍는 모습을 보여줬다.
해당 사진에서 그는 헬스장을 배경으로 검정색 브라톱에 레깅스를 입고 운동 중 셀카를 찍는 모습을 보여줬다.
정은지는 14일 자신의 SNS에 "개운.

[헬스S] 일주일만에 돌아온 일상, 재택치료 후 건강회복은? - 머니S

2022-03-15

신수지, 비현실적 콜라병 몸매…7kg 빼고도 여전히 "운동 중독" | 일반 : 네이트 스포츠 - 네이트 뉴스

2022-03-15

운동으로 다져진 신수지의 탄탄한 몸매가 돋보이는 사진이다.
사진 속 신수지는 운동복을 입고 거울에 비친 자신을 촬영하고 있는 모습.
죽을 뻔 했습니다.

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