추성훈, 경기는 이겼지만 급노화…13kg 다이어트 부작용 - 조선일보 - The Chosunilbo

VOLAR 에서 알려주는 운동 소식

추성훈, 경기는 이겼지만 급노화…13kg 다이어트 부작용 - 조선일보 - The Chosunilbo

2022-03-27

추성훈은 13kg을 감량하는 등 만반의 준비를 했다.
추성훈은 13kg을 감량하는 등 만반의 준비를 했다.
추성훈은 13kg을 감량하는 등 만반의 준비를 했다.

손흥민, 12년만 한국선수 월드컵 최종예선 득점왕 도전 - 파이낸셜뉴스

2022-03-27

손흥민이 득점 후 포효하고 있다.
손흥민이 득점 후 세레머니하고 있다.
손흥민이 득점 후 세레머니하고 있다.

[포토] 신수지 "운동 중독" - 아시아경제

2022-03-14

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신수지, 비현실적 개미허리 비결, 운동이 아니었네? “장기까지 조였다” - 조선일보 - The Chosunilbo

2022-03-14

편안한 운동복 차림의 신수지는 바디프로필을 찍고도 몸매 유지를 위해 운동을 이어가는 모습.
편안한 운동복 차림의 신수지는 바디프로필을 찍고도 몸매 유지를 위해 운동을 이어가는 모습.
편안한 운동복 차림의 신수지는 바디프로필을 찍고도 몸매 유지를 위해 운동을 이어가는 모습.

운동 시간 vs 강도, 뭐가 더 중할까? - 코메디닷컴

2022-03-14

8  운동 강도 또한 중요하다.
고강도로 오랫동안 운동하기란 쉽지 않다.
운동 시간을 늘리면 사망 위험이 더 낮아진다는 연구결과도 있다.

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