[요즘에] 최고의 전신운동은 계단 오르내리기 - 강원도민일보

VOLAR 에서 알려주는 운동 소식

[요즘에] 최고의 전신운동은 계단 오르내리기 - 강원도민일보

2022-04-11

코로나19가 발병한 지 여러 해 지났지만 언제 종식될지 의문이 든다
이럴 때 부지런하면 건강에 도움되는 운동을 얼마든지 할 수 있다
운동 형태를 보면 혼자 혹은 가족, 친구들과 걸어다니는 분, 개와 함께 산책하는 분, 자전거를 타는 분들 등 다양하다

식생활·운동·미용까지…SK C&C 주도 지능형 헬스케어 플랫폼 연합체 떴다 - 디지털타임스

2022-04-05

SK㈜ C&C가 건강기능식품 및 헬스케어 데이터 분석 기업들과 손잡고 '건강검진 데

운동 추천에 피부·정신건강 관리까지… 차원다른 플랫폼 나온다 - 디지털타임스

2022-04-05

SK㈜ C&C가 건강기능식품 및 헬스케어 데이터 분석 기업들과 손잡고 '건강검진 데이터 기반 지능형 건강관리 플랫폼'을 상반기 중 내놓는다
개인 특성에 맞춰 식생활부터 운동, 미용까지 관

음식·운동 ‘80%’의 법칙.. 건강하게 오래 사는 법 - 코메디닷컴

2022-04-05

건강하게 오래 사는 장수인들을 연구한 논문들을 보면 소식, 몸을 자주 움직이는 것, 낙천적 성격 등 3가지가 꼭 들어간다
음식과 운동을 조절하고, 스트레스를 덜 받는 생활을 하는 것이다
쉽게 얘기하면 ‘무리하지 않는’ 생활을 하는 것이다

[신선한 경제] "운동하러 휴가 가요"‥'운캉스' 뜬다 - MBC뉴스

2022-04-05

'운캉스'라고 들어보셨나요? 코로나19 이후 운동하면서 쉬는 새로운 휴가 문화가 떠오르고 있습니다
'운캉스'는 '운동'과 '바캉스'를 합친 말로, 최근 주목받고 있는 휴가 형태입

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