[운동 How] 등운동의 시작 바벨로우, '이렇게' 하세요 - MSN.com

VOLAR 에서 알려주는 운동 소식

[운동 How] 등운동의 시작 바벨로우, '이렇게' 하세요 - MSN.com

2022-04-17

벤트오버 바벨로우는 등 근육을 단련하고 싶은 사람이라면 꼭 해야 하는 운동 중 하나다
등에 있는 대부분의 운동을 사용하기 때문이다
꾸준히 한다면 넓고 두꺼운 등을 만들 수 있다

나이에 따라 좋은 운동과 음식은? - 코메디닷컴

2022-04-17

나이대별로 더 좋은 효과가 있는 운동과 음식이 있다
나이가 들어가면서 몸도 변해가기 때문이다
갑자기 활력이 떨어지기도 하며, 전혀 생각하지 않았던 부위를 다치기도 하고, 체중이 쉽게 증가한다

[달리는 여성들] 배지타 “운동으로 인생이 180도 바뀌었어요” - 여성신문

2022-04-16

무거운 바벨을 들고 아무렇지 않게 스쿼트 몇 세트씩 거뜬히 해내는 배지타씨는 두 아이의 엄마다
현재는 피트니스 비키니 선수이자 인플루언서이지만 그의 인생은 운동 전후로 나뉜다
배지타씨는 원래부터 운동과 가까운 사람이 아니었다

[윤희영의 News English] 걷기 운동 할 때 주의해야 할 것들 - The Chosunilbo

2022-04-14

윤희영의 News English 걷기 운동 할 때 주의해야 할 것들

'엔데믹 기대감' 나홀로 운동 그만…'생활체육 앱' 뜬다 - 뉴시스

2022-04-06

배민욱 기자 = 운동이 일상인 사람들이 늘고 있다

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