“4cm 이상 키 줄었다면 골다공증 의심…‘걷기 운동’으로 예방해야” - 게임동아

운동에 대한 알찬 팁 대방출!!

운동에 대한 알찬 팁들 모아봤습니다

“4cm 이상 키 줄었다면 골다공증 의심…‘걷기 운동’으로 예방해야” - 게임동아

2022-04-29

60대 후반의 이순임 씨는 최근 키가 줄어든 듯한 느낌을 받았다
“골다공증에 걸리면 키가 줄어든다더라”는 친구의 말을 듣고 병원을 찾았다
골밀도 검사부터 했…

매일 복근 운동 400개씩 해서 만든 ‘162cm·41kg’ 산다라박 몸매 클래스 - 인사이트

2022-04-29

가수 산다라박이 말랐는데도 탄탄하고 볼륨감 넘치는 몸매를 과시해 시선을 모았다

“홈런 친 애 업고 베이스 돌려고 했다니까!” 멀쩡한 박동원 실컷 놀린 KIA 코치들 [코믹볼] - 조선일보 - The Chosunilbo

2022-04-28

홈런 친 애 업고 베이스 돌려고 했다니까 멀쩡한 박동원 실컷 놀린 KIA 코치들 코믹볼

두뇌가 칼로리 태운다던데… 공부 열심히 하면 살 빠질까? - 헬스조선

2022-04-28

두뇌는 상당량의 칼로리를 사용하는 조직이다
그럼 머리를 많이 쓰면 다이어트 효과도 있을까?기본적으로

'생로병사의 비밀' 급성 심근경색·심부전·협심증 심장 재활 운동 방법은? - 시사매거진

2022-04-27

27일 방송되는 '생로병사의 비밀'에서는 심장 재활에 대해 다룰 예정이다
급성 심근경색, 심부전, 협심증 등, 통계청의 2020년 사망 원인 통계 결과에 따르면 심장 질환은 국내 질병사 2위를 기록하고 있다
심혈관 질환자의 신체 기능을 빨리 회복시키고, 사망률을 낮춘다는 심장 재활

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