한팔 피트니스 선수 김나윤 누구?…운동 도전한 이유 - 방탄소년단 (BTS) TOPSTARNEWS(톱스타뉴스)

VOLAR 에서 알려주는 운동 소식

한팔 피트니스 선수 김나윤 누구?…운동 도전한 이유 - 방탄소년단 (BTS) TOPSTARNEWS(톱스타뉴스)

2022-03-17

피트니스에 도전한 이유에 대해 그는 "장애 인식 개선에 대해 많이 생각했다.
그때 사고가 났는데 넘어질 때 절단됐다.
지도전문의가 되었으며 서울대학교에서 가정의학과 임상강사로 지냈다.

나다 “굶어서 다이어트 안 해…든든히 먹고 운동하며 몸매관리” - 아시아투데이

2022-03-17

든든히 먹고 운동하며 몸매관리” 기사승인 2022.
한식 다이어트 밥상을 함께 차렸다.
굶어서 빼는 것보단 한끼 든든히 먹고 움직이는 것이 요요도 적게 오고 건강하게 살 빼는 비법”이라며 다이어트에 대한 자신의 소신을 밝혔다.

필라테스 기구 특성 이해하고 운동시작해야 효과적 - FT스포츠

2022-03-16

코어강화 등 신체단련에 효과적인 운동이다.
특히 기구 필라테스는 비만이 심하거나 노화로 인해 근력이 약한 경우에도 자신의 신체 특성에 맞게 운동 강도를 조절할 수 있는 게 장점이다.
최근 방송을 통해 탄탄한 몸매를 공개하며 부러움을 사고 있는 연예인들이 많다.

진태현, 임신한 ♥박시은 건강 챙기는 사랑꾼 “걷기 운동 시작♥” - 조선일보 - The Chosunilbo

2022-03-16

모두 건강합시다.
모두 건강합시다.
모두 건강합시다.

광주 서구, 체지방률 개선 '비대면 운동프로그램' 참여자 모집 - 뉴스1

2022-03-16

뉴스1 광주 서구는 신체활동이 부족한 지역주민의 건강증진과 우울감 해소를 위한 비대면 운동프로그램을 운영한다.
참여자에게는 운동에 필요한 소도구와 스마트폰 거치대를 제공하며 비대면 프로그램인 만큼 출석률과 체지방 개선율에 따라 상품도 제공한다.
오는 25일까지 선착순 모집 중이며 4월4일부터 3개월간 주2회씩 전문강사의 지도로 운영된다.

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