'진정식 ' 진재영, 새벽 6시부터 운동…"몸보다 정신 건강 위해서" - MSN.com

VOLAR 에서 알려주는 운동 소식

'진정식 ' 진재영, 새벽 6시부터 운동…"몸보다 정신 건강 위해서" - MSN.com

2022-03-21

저는 요즘 몸보다 정신이 건강해지기 위해서 운동해요.
진재영은 21일 자신의 인스타그램에 "오늘 8시 운동인데 호기롭게 집에서 새벽 6시에 나온 멍총이.
공개된 사진 속 진재영은 체육관 바닥에 앉아 거울을 마주한 채 사진을 찍고 있는 모습이다.

대구재활운동 트렉스트레이닝센터, 3월 크라이오테라피 프로모션 진행 - FT스포츠

2022-03-15

PBA 프로당구 월드챔피언십.
PBA 프로당구 월드챔피언십.
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“마스크가 자유 뺏는다”…노마스크 운동男 ‘뭇매’ - 게임동아

2022-03-15

실외에서는 원래 마스크가 필요 없다”고 주장했다.
마스크는 우리의 자유와 건강을 빼앗아 간다”고 주장하며 마스크를 쓰지 않은 채 대중교통을 타거나 학생들을 가르치는 모습을 공개해 뭇매를 맞고 있다.
마스크를 쓰지 않은 채 지하철에 탑승한 20대 남성 A 씨.

[칼럼] 무리한 운동에 허리디스크, 재활의학과 상담으로 원인 찾아야 - 전민일보

2022-03-15

위기를 기회로’...

건강 위한 걷기 운동, 삐끗-찌릿 '발병' 주의해야 - 스포츠조선

2022-03-15

하지만 무리할 경우 오히려 관절과 발 건강을 해칠 수 있어 주의가 필요하다.
운동 전후 종아리 뒤쪽에 통증이 생긴다.
즉시 운동을 중지하고 얼음찜질로 안정을 취하는 것이 중요하다.

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