군살은 ↓ 근육은↑…자생한방병원 추천 '봄철 1·3·5 운동' - 스포츠동아

VOLAR 에서 알려주는 운동 소식

군살은 ↓ 근육은↑…자생한방병원 추천 '봄철 1·3·5 운동' - 스포츠동아

2022-04-04

5 운동법’을 알아본다.
따라서 틈틈이 코어 운동을 하는 것이 중요하다.
쉽게 따라 할 수 있는 운동법으로는 플랭크가 있다.

메이저리그 김하성, 시범경기 첫 홈런 때려 - 조선일보 - The Chosunilbo

2022-04-05

김하성의 올 시즌 시범경기 1호 홈런이자 MLB 시범경기 통산 첫 홈런이다.
김하성의 올 시즌 시범경기 1호 홈런이자 MLB 시범경기 통산 첫 홈런이다.
김하성의 올 시즌 시범경기 1호 홈런이자 MLB 시범경기 통산 첫 홈런이다.

최정상에서 돌연 은퇴한 테니스 스타, 2주 뒤 골프 대회에서 우승 - 조선일보 - The Chosunilbo

2022-04-05

호주)가 라켓을 내려 놓은지 2주 만에 골프 대회에서 우승을 차지했다.
올 1월 호주 오픈 우승 등으로 주목 받던 최정상급 선수였다.
올 1월 호주 오픈 우승 등으로 주목 받던 최정상급 선수였다.

천하의 김종국 잡는 박세리? “오빠라고 절대 안 불러” - 조선일보 - The Chosunilbo

2022-04-04

눈치를 보던 김종국은 박세리 쪽을 쳐다보지도 못했다.
눈치를 보던 김종국은 박세리 쪽을 쳐다보지도 못했다.
추가 인선 등 각종 현안과 관련해 브리핑을 한 뒤 이 같이 말했다.

겨울 동안 게을러지고 무력감 느낄 때 가장 좋은 운동 '등산', 봄 山 즐기기 - FT스포츠

2022-04-02

등산은 여럿이 즐기기에도 좋고 홀로 즐기기에도 좋은 운동이다.
이렇게 어느정도 떨어진 체력을 보완한 후 본격적으로 본인의 취향을 고려하여 즐길 수 있는 운동을 찾으면 좋은데 무력감을 느끼는 이들에게 등산은 아주 매력적인 취미 운동이 될 수 있다.
2022 FT스포츠.

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