본문 바로가기
반응형

분류 전체보기701

[운동 How] 등운동의 시작 바벨로우, '이렇게' 하세요 - MSN.com VOLAR 에서 알려주는 운동 소식 [운동 How] 등운동의 시작 바벨로우, '이렇게' 하세요 - MSN.com 2022-04-17 벤트오버 바벨로우는 등 근육을 단련하고 싶은 사람이라면 꼭 해야 하는 운동 중 하나다 등에 있는 대부분의 운동을 사용하기 때문이다 꾸준히 한다면 넓고 두꺼운 등을 만들 수 있다 나이에 따라 좋은 운동과 음식은? - 코메디닷컴 2022-04-17 나이대별로 더 좋은 효과가 있는 운동과 음식이 있다 나이가 들어가면서 몸도 변해가기 때문이다 갑자기 활력이 떨어지기도 하며, 전혀 생각하지 않았던 부위를 다치기도 하고, 체중이 쉽게 증가한다 [달리는 여성들] 배지타 “운동으로 인생이 180도 바뀌었어요” - 여성신문 2022-04-16 무거운 바벨을 들고 아무렇지 않게 스쿼트 몇 세.. 2022. 4. 18.
[운동 How] 등운동의 시작 바벨로우, '이렇게' 하세요 - MSN.com VOLAR 에서 알려주는 운동 소식 [운동 How] 등운동의 시작 바벨로우, '이렇게' 하세요 - MSN.com 2022-04-17 벤트오버 바벨로우는 등 근육을 단련하고 싶은 사람이라면 꼭 해야 하는 운동 중 하나다 등에 있는 대부분의 운동을 사용하기 때문이다 꾸준히 한다면 넓고 두꺼운 등을 만들 수 있다 나이에 따라 좋은 운동과 음식은? - 코메디닷컴 2022-04-17 나이대별로 더 좋은 효과가 있는 운동과 음식이 있다 나이가 들어가면서 몸도 변해가기 때문이다 갑자기 활력이 떨어지기도 하며, 전혀 생각하지 않았던 부위를 다치기도 하고, 체중이 쉽게 증가한다 [달리는 여성들] 배지타 “운동으로 인생이 180도 바뀌었어요” - 여성신문 2022-04-16 무거운 바벨을 들고 아무렇지 않게 스쿼트 몇 세.. 2022. 4. 18.
류현진 왜 맞았나, 최측근 투수코치 입 열었다… ‘1인분만 하세요’ - 조선일보 - The Chosunilbo VOLAR 에서 알려주는 운동 소식 류현진 왜 맞았나, 최측근 투수코치 입 열었다… ‘1인분만 하세요’ - 조선일보 - The Chosunilbo 2022-04-15 류현진 왜 맞았나, 최측근 투수코치 입 열었다 1인분만 하세요 운동 효과 극대화하려면 하루 중 '언제' 해야 할까? - 코메디닷컴 2022-04-15 “새벽 운동이냐, 저녁 운동이냐” 많은 사람들이 운동 시간대를 놓고 고민하고 있다 건강을 위해 운동은 하고 싶은데 시간을 내기기 쉽지 않고 운동 효과도 중요하다 과연 하루 중 언제 하는 것이 가장 좋을까? 결론부터 얘기해 운동 효과 면에서는 저녁 운동이 더 좋다 휴식만큼 운동도 중요해...임신부에게 좋은 운동은? | 뉴스/칼럼 | 건강이야기 | 하이닥 - 하이닥 2022-04-10 임신 기간에.. 2022. 4. 17.
류현진 왜 맞았나, 최측근 투수코치 입 열었다… ‘1인분만 하세요’ - 조선일보 - The Chosunilbo VOLAR 에서 알려주는 운동 소식 류현진 왜 맞았나, 최측근 투수코치 입 열었다… ‘1인분만 하세요’ - 조선일보 - The Chosunilbo 2022-04-15 류현진 왜 맞았나, 최측근 투수코치 입 열었다 1인분만 하세요 운동 효과 극대화하려면 하루 중 '언제' 해야 할까? - 코메디닷컴 2022-04-15 “새벽 운동이냐, 저녁 운동이냐” 많은 사람들이 운동 시간대를 놓고 고민하고 있다 건강을 위해 운동은 하고 싶은데 시간을 내기기 쉽지 않고 운동 효과도 중요하다 과연 하루 중 언제 하는 것이 가장 좋을까? 결론부터 얘기해 운동 효과 면에서는 저녁 운동이 더 좋다 휴식만큼 운동도 중요해...임신부에게 좋은 운동은? | 뉴스/칼럼 | 건강이야기 | 하이닥 - 하이닥 2022-04-10 임신 기간에.. 2022. 4. 17.
반응형

티스토리툴바